Салат из краснокочанной капусты — рецепт с фото, о пользе

Лука зеленого пучок, яблочный или обычный уксус - 2-1. Ошпарить резаную лапшой капусту и выдержав под крышкой 30 мин. К этому салату из краснокочанной капусты отлично подойдет жаркое из молодого барашка или свиная рулька, запеченная на гриле. Дать салату из краснокочанной капусты настояться 1-1,5. Приготовление: яблоки почистить и нарезать соломкой, побрызгать соком лимона. Салат из краснокочанной капусты, это наверное самый полезный салат и всех, рецепт которого вы найдете у нас на сайте. Капусту нашинковать, посолить и размять до образования сока пестиком. От этого салата из краснокочанной капусты вы получите двойную пользу. Ингредиенты: кедровые обжаренные орехи -капусты - 200. И это вовсе не все уникальные и полезные свойства блестящей красавицы - краснокочанной капусты. Туда же сверху выложить овощную, слегка маринованную смесь, посыпать специями в том числе капустой морской и добавить чеснок с маслом. Сок лимона - 2-2,5. Чеснок продавить через чеснокодавку, лук мелко измельчить. Лучше, если салат постоит 1-2 часа. После процедить и остудить. Листовой сельдерей - 4-3 черешка или пучок листьев, 1, молотый перец и кориандр по 1, 50-80, 4 кочна краснокочанной капусты. Ингредиенты: 3-5 средних помидоров крепких можно заменить на 15-17 черри, уксус столовый - 2-2,5. Порезать сельдерей помельче и смешать все компоненты в одной миске, заправить маслом и уксусом, приправами и дробленым чесноком. Приготовление: капусту изрубить лапшой, посолить и подавить до сока. Капусту порубить довольно мелко и перетереть с солью, затем добавить яблоки, для выделения сока. Листья краснокочанной капусты содержат антоциан - особое вещество, делает их пластичными, укрепляющее сосуды, а также предотвращает малокровие. Затем помидоры порезать на куски средние, если черри, то резать не надо. Приготовление: помидоры ошпарить, снять кожицу. Выбирая для салата из краснокочанной капусты овощ, вы должны знать, механических повреждений, что кочан должен быть без гнили. Нашинковать тонкими полосками капусту, быстро обдать кипятком, присолить и помять, воду тщательно слить. В краснокочанной капусте в большом количестве находятся фитонциды, в ней содержатся ферменты, нормализующие перистальтику кишечника, пагубно влияющие на патогенную микрофлору. Поставить на холод на 8-9. Добавить в капусту смесь из обжаренных овощей, положить давленый чеснок, специи и остальное масло с соусом и сахаром. Можно обдать вскипевшей водой, в которую следует добавить пару ложек уксуса так она не потеряет цвет и подержать недолго под крышкой - тогда она будет более мягкой. В лучшем случае ее можно посолить или замариновать. Ингредиенты: 2 кислых яблока, 4 часть, масло оливковое - 40-50, горчица столовая острая -кочна 1. Потереть морковь на корейской терке, быстро обжарить в масле. Содержащиеся в оней магний и железо способствуют образованию эритроцитов, которые насыщают наш организм кислородом. Смешать капусту, добавить соус, апельсины и яблоки, перец и раздавленный чеснок. Теперь предлагаем для извлечения пользы приступить к приготовлению салатов, в состав которых входит краснокочанная капуста.